About
私たちについて
現在、人生100年時代と言われていますが、病気になった状態で100年生きていては意味がないですよね。
その前の70代80代で認知症になってしまったら？
多くの認知症患者さんは、望んではいないけどご自分の家族に精神的にも金銭的にもかなりの負担をかけてしまっています。
それはお互いに辛い事ではないでしょうか？
今すぐから、この先の認知機能が落ちていかないよう予防が出来たら、老後は想像より明るく楽しい時間が過ごせるのではないかと考えます。
認知症の発症要因は多数あります。主な要因は食事からです。
糖尿病など生活習慣病が気になる方は認知症予防と合わせて、食事によって未来を明るく変えてみませんか？
お一人お一人の気になる症状に寄り添い、その方に合わせた食事法をご提案します。
私達Hilary’s Food and Health Consultingは食事からあなたの未来を変えるお手伝いを致します。
「健康的に歳を重ねる」
"I want to grow old in a healthy way"In order to make this common wish come true, we support everyone's health by providing scientific test data and dietary guidance tailored to modern dietary habits.The diets of 40 to 50 years ago will not keep our bodies healthy today. We offer dietary improvements that are tailored to each individual's lifestyle and can be continued without difficulty. And why not spend your future medical expenses on hobbies and fun and live a lively life?Modern life requires modern solutions. We support your health through a scientific approach and personalized meal plans that fit your lifestyle.
このようなお悩みはありませんか？
「親が今現在、認知症でお世話が大変。自分は子供達に同じ苦労をさせたくない。」
「睡眠は取れているはずなのに、体がだるいのが続いている。」
「ストレスのせいだけではなく、何もする気が起きない。」
「健康診断で生活習慣病の数値に近づいてきた。」
「食事制限を自分でしても体重が落ちない。」
「家族の健康のために食事を見直したい。」
Feature
3つの特徴
現代のライフスタイルへの理解
Understanding of modern lifestyles
Hilary‘s Food and Health Consulting は、現代人の多忙で不規則な生活習慣を理解しています。朝食抜きの生活や夜遅くの食事など、現代特有の食生活を考慮し、仕事や家庭で忙しい方でも無理なく続けられる食事の改善プランを一緒に作ります。
科学的アプローチ
Scientific approach
50年前のものではなく最新の栄養学に基づき、検査キットを用いてお客様の体質や健康状態を分析します。それに伴い食事改善をご提案します。
科学的根拠に基づいていますので、安心して実践できます。
パーソナライズされたサポート
Personalized support
お一人お一人の生活習慣・健康状態・目的や目標は違います。
お一人ずつ丁寧にお話を伺い、自分自身も実践し体感したコーチがエビデンスのある知識を基に、その方に合わせたオーダーメイドの食事改善プランを作成します。
Program
期間と料金
最初に検査キットをご自身でご購入して頂きますが、代わりにこちらで購入してお渡しすることも可能です。
検査キット料金 : 約¥40,000
※検査して頂いた方がご自分の体質がはっきりとわかりますので、推奨しています。
※全て税別の料金です。
無料カウンセリング
Free counseling
現在のお悩みや健康状態についてお伺いします。
期間 1回、約1時間
料金 無料
内容 お客様の食習慣、生活習慣、健康状態、目標などを詳しくお聞きします。
お客様のニーズや目標に合わせて、最適なパーソナルコーチングプログラムをご提案します。
プログラムの内容、期間、料金などについて、詳しくご説明します。
お客様からの質問に丁寧にお答えし、不明点や不安点を解消します。
※ 講演・講座について
企業や団体様向けに認知症予防や真の健康的な食生活に関する講演などもご提供できます。
内容は各団体様のニーズや関心に合わせてカスタマイズ致します。
社員の方々のフィジカルウェルビーイングを重視する企業様へは、生産性の向上なども含めましてアドバイスをさせていただきます。
費用は20万円からとさせていただいてますが、人数や場所により変動も致します。目的やご予算などはぜひお気軽に、下記お問い合わせまでご相談くださいませ。
Flow
コーチングの流れ
初回無料
カウンセリング
定期的な
フォローアップ
検査キット送付＋
検査結果ヒアリング
実践結果確認
プラン調整
プラン
作成期間
プログラム
開始
※プラン変更などあり
Voice
お客様の声
私は両親が共に認知症だったため、シングルマザーの自分が認知症になったら、どんなに子供に苦労をかけるかを考えてはどうしようかと悩む毎日を送っていました。しかしヒラリーさんの言われるように素直に食事を変えていったら、今まで仕事終わりは毎日、疲労困憊していたのが噓のように体の疲れが大きく減 り、考えてもいなかった体重が８ｋｇ減り、心なしかお肌のくすみが薄くなっていました。また仕事でも途中の仕事をほったらかしにしていて忘れっぽかったのが、ほぼ無くなりました。ちょっとしたことを覚えていたり思い出せるようになり、パフォーマンスが上がっています。もしかしたらこれが認知症予防の効果なのかもしれないと思い始めています。やってよかったと思っていますし、これからもずっと続けていこうと思います。
―５０代女性／Ｎ様―
私は家族性の高脂血症と2型糖尿病を持っていて、しかも朝早くから夜遅くまでの仕事をしており、身体には良くない食生活の毎日でした。
しかし食事の時間帯は変わらない上での食事改善を提案され、ゆっくりと時間をかけてですが、言われるままに食事内容を変えていき、気付けば体重が6kg落ちていて、血糖値も基準値内まで下がってきました。もう少し体重を落としたら薬を止められる可能性が見えてきました。正しく明るい未来に向かっています。しっかり頑張れば報われると実感しています。
―60代男性／K様―
Q&A
よくある質問
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オンラインでの相談は可能ですか?はい、可能です。日本語だけでなく英語でも対応可能です。
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料金の支払い方法を教えてください。お振込にてご対応しております。
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効果はどれくらいで実感できますか？プランや人によりますが、早ければ４、５ヶ月くらいから出てくる人もいらっしゃいます。
Message
メッセージ
海外に行かなくてもいろいろな国の料理が日本にいても食べられる現代において、多種多様な食生活は幸せを感じる面もありますが、不健康になりやすい面もあります。食品業界も科学的な分析をし、いかに売れるか、そしてリピーターを増やすかを日々錯誤されています。
私達はそろそろ自分の身は自分で守るべき時を迎えています。何も考えずにいると認知症になってしまう、そんな時代を知らずに生きています。将来の話になりますので100%絶対ではありません。
しかし、認知症にならないよう最善を尽くし、80％や90%の確率が50%や30%以下になれば、自分も家族も穏やかに過ごせると信じています。
健康寿命を延ばし、年齢を重ねても自分らしい時間を過ごせる事が、素晴らしく幸せなことではないでしょうか。
是非、私達と一緒に認知症予防をしましょう!
認知症予防アドバイザー
予防栄養学アドバイザー
料理研究家
若林 ヒラリー
In this day and age, when you can enjoy food from many different countries without having to go abroad, a diverse diet can make you happy, but it can also make you unhealthy. The food industry is also conducting scientific analysis and trying to find ways to sell more and increase repeat customers.It's about time we protect ourselves. We are living in an age where we are unaware that dementia will strike us if we don't think about it. This is something that will happen in the future, so it's not 100% certain.However, I believe that if we do our best to avoid dementia and reduce the 90% chance to 50% or 30% or less, we and our families will be able to live peacefully.
Isn't it wonderful and happy to be able to extend our healthy lifespan and spend time in the way we want to even as we get older?Let's prevent dementia together!
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会社概要
会社名 Hilary’s Food and Health Consulting
代表 若林 博子
事業内容 健康コンサルティング
※お問い合わせ・ご相談は、
上記お問い合わせフォームよりお願い致します。
